Feel your body -
Körperbalance
Workshop Fuss bis Kopf
5 Wochen, 5 Frauen
16.5 - 20.6.23 für 99 €
5 Wochen, 5 Frauen
16.5 - 20.6.23 für 99 €
Interaktiver
Online-Workshop
16.05 - 20.06. 2023
Online-Workshop
16.05 - 20.06. 2023
Von Fuß bis Kopf
5 Wochen Challenge
Wir werden uns jede Woche einem Körperabschnitt widmen und dabei in unsere Gefühle und Emotionen eintauchen. Gleichzeitig beobachten wir uns und unseren Körper, gehen ins Spüren, Wahrnehmen und lernen die Symptome, die er aufzeigt zu deuten, aber auch Möglichkeiten, wie wir ihn bestmöglich unterstützen können
Feel your body
mal ängstlich und klein
mal sanft und zart
mal aufwirbelnd und tosend
mal kraftvoll und stark
mal leise, mal laut.
Wir gehen auf Entdeckungsreise und lernen unseren Körper neu kennen. Unterstützend nutzen wir Übungen um körperliche Blockaden zu lösen und in Entspannung zu bringen oder zu kräftigen.
mal sanft und zart
mal aufwirbelnd und tosend
mal kraftvoll und stark
mal leise, mal laut.
Wir gehen auf Entdeckungsreise und lernen unseren Körper neu kennen. Unterstützend nutzen wir Übungen um körperliche Blockaden zu lösen und in Entspannung zu bringen oder zu kräftigen.
Körperbalance
energetisch-emotionale Verbindung hinter dem Körpersymptom
Durch ausgewählte Fragen tauchen wir tief hinein in das, was unser Körper uns mitteilen möchte. Das erreichen wir durch ein behutsames Herantasten unter Achtung der Grenzen jedes Einzelnen. Denn unser Körper speichert unterdrückte Energien, Erfahrungen auf tiefster Zellebene, die achtsam an die Oberfläche treten dürfen.
Stressmuster in unserem Unterbewusstsein
Unser Körper reagiert auf bestimmte Trigger im Außen (oder auch im Innern). Diese Reaktionen zeigen sehr häufig ein bestimmtes Muster auf, welches sich als Überlebenmuster gespeichert hat.
Durch ausgewählte Fragen tauchen wir tief hinein in das, was unser Körper uns mitteilen möchte. Das erreichen wir durch ein behutsames Herantasten unter Achtung der Grenzen jedes Einzelnen. Denn unser Körper speichert unterdrückte Energien, Erfahrungen auf tiefster Zellebene, die achtsam an die Oberfläche treten dürfen.
Stressmuster in unserem Unterbewusstsein
Unser Körper reagiert auf bestimmte Trigger im Außen (oder auch im Innern). Diese Reaktionen zeigen sehr häufig ein bestimmtes Muster auf, welches sich als Überlebenmuster gespeichert hat.
Ressourcenaktivierung
Welches Potential liegt in dir? Worauf kannst du jetzt schon zurückgreifen, um deinem Ziel näher zu kommen? In jedem von uns stecken Ressourcen, die wir anzapfen können, um eine Veränderung im Leben zur erreichen. Manchmal sind diese nur leider verdeckt oder bergraben. Gemeinsam entdecken wir, welche Fähigkeiten noch in uns sind und wie wir diese anzapfen können.
Körperübung
Zum Abschluss jeder Session gibt es eine Körperübung zur Entspannung oder zur Kräftigung, um den jeweiligen Körperabschnitt dadurch optimal zu unterstützen. Dadurch lernen wir ihn besser wahrzunehmen und machen erste Schritte hin zu einem ausbalancierten Körpergefühl und letzendlich zu einer stärkeren Verbindung zu uns selbst
Welches Potential liegt in dir? Worauf kannst du jetzt schon zurückgreifen, um deinem Ziel näher zu kommen? In jedem von uns stecken Ressourcen, die wir anzapfen können, um eine Veränderung im Leben zur erreichen. Manchmal sind diese nur leider verdeckt oder bergraben. Gemeinsam entdecken wir, welche Fähigkeiten noch in uns sind und wie wir diese anzapfen können.
Körperübung
Zum Abschluss jeder Session gibt es eine Körperübung zur Entspannung oder zur Kräftigung, um den jeweiligen Körperabschnitt dadurch optimal zu unterstützen. Dadurch lernen wir ihn besser wahrzunehmen und machen erste Schritte hin zu einem ausbalancierten Körpergefühl und letzendlich zu einer stärkeren Verbindung zu uns selbst
Feel your body – Körperbalance ist für dich, wenn…
- du eine neue Möglichkeit suchst deinem chronsichen Körperleiden zu begegnen
- du dich in deinen Gedanken gefangen fühlst und dich wieder mehr spüren möchtest
- du oft überladen, überfordert oder unkonzentriert bist
- du deine Sensibiliät als Stärke für dich bewusster bekommen willst
- dein Fokus stark nach Außen gerichtet ist und es dir noch Schwierigkeiten bereitet gut für dich selbst zu sorgen
- du nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist und was du willst
- du eine Sehnsucht in dir hast nach einem neuen, entpannterem Lebensgefühl
- du neugierig bist, dich und deinen Körper neu zu entdecken und zu erforschen
- du selbstverantwortlicher deine Gesundheit und dein Leben in die Hand nehmen willst
Bist du dabei?
Wenn du Lust hast auf diese Reise hinein in ein neues Körpergefühl, in ein neues Körperbewusstsein, in Verbindung mit anderen Frauen, die diesen Weg auch gehen wollen, dann klicke hier: